Koszulkowy, Życie zaczyna się po pięćdziesiątce 1972 Limitowana edycja - damska koszulka na prezent na 50 urodziny, rozmiar L - Koszulkowy, w empik.com: 59,40 zł. Przeczytaj recenzję Koszulkowy, Życie zaczyna się po pięćdziesiątce 1972 Limitowana edycja - damska koszulka na prezent na 50 urodziny, rozmiar L. Zamów towar z dostawą do domu!

Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 00:51 ten tekst przeczytasz w 15 minut Modne obecnie stwierdzenie, że wiek to tylko liczba, z punktu widzenia medycyny, niestety, mija się z prawdą. Lekarze są w stanie określić konkretne przedziały wiekowe, w których w naszym organizmie rozpoczyna się proces starzenia się. Towarzyszą mu charakterystyczne objawy, z początku łagodne, a wraz z upływem lat coraz mocniej dające się nam we znaki. I choć starość jest nieunikniona, możemy sprawić, że stanie się mniej dolegliwa. Specjaliści z dziedziny okulistyki, ortopedii, neurologii, kardiologii i endokrynologii wskazują, czy i kiedy można to zrobić. Czy faktycznie zaczynamy "sypać się" po czterdziestce? Ivan Marc / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Okulary do czytania nie ominą nikogo Zdolności motoryczne tracimy stosunkowo wcześnie Wspominamy młode lata, a nie pamiętamy wydarzeń sprzed paru dni Im starszy pacjent, tym więcej leków Menopauza u kobiet, andropauza u mężczyzn Nasze organy starzeją się w różnym tempie. Wzrok zaczyna szwankować ok. roku życia, po czterdziestce widać też zmiany w stawach Z kolei nasz mózg zaczyna się starzeć później — po roku życia Lekarze mówią, czego się spodziewać z upływem lat i czy można zahamować ten proces Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Okulary do czytania nie ominą nikogo Czy wszyscy, którzy z nich korzystają, to już seniorzy? Coś jest na rzeczy, bo nawet postacie z kart literatury popularnej udają, że widzą wyraźnie, co jest napisane np. w restauracyjnym menu, by tak ich nie odbierano. W końcu syndrom zbyt krótkiej ręki jest nie tylko tematem żartów, ale i powodem do zmartwień, że za chwilę przekroczymy przysłowiową smugę cienia. — Każdego z nas dotknie utrata akomodacji, czyli fizjologiczny proces polegający na dostosowywaniu się oka do oglądania obiektów, znajdujących się w różnych odległościach — tłumaczy okulistka, prof. dr hab. n. med. Zofia Anna Nawrocka z Kliniki Okulistycznej Jasne Błonia w Łodzi. — Po 40., 50. roku życia z reguły każdemu z nas jest nieco trudniej czytać, staramy się odsuwać książkę na większą odległość, a potem chcąc nie chcąc sięgamy po okulary. Podczas gdy z utratą akomodacji zmierzyć się musi każdy, kto osiągnie odpowiedni wiek, istnieje też wiele chorób z nią związanych. Najbardziej znana — zaćma — polega na zmętnieniu soczewki. Okuliści leczą zaćmę operacyjnie, usuwając zmętniałą soczewkę pacjenta i wszczepiając mu nową. — W dzisiejszych czasach dostępny jest szeroki wybór soczewek wewnątrzgałkowych, jak chociażby soczewki wieloogniskowe, które pozwalają na odmłodzenie oczu — mówi prof. Nawrocka. — Dzięki nim możliwe staje się ponowne czytanie bez okularów. Natomiast zła wiadomość, jest taka, że utraty akomodacji nie da się powstrzymać ani za pomocą suplementów diety, ani ćwiczeń. Jest to zmiana fizjologiczna związana z wiekiem, podobnie jak siwienie włosów. I tak jak włosy możemy ufarbować, tak na oczy zakładamy soczewki kontaktowe wieloogniskowe. — Inną, równie częstą przyczyną pogorszenia widzenia w populacji osób starszych w krajach rozwiniętych jest zwyrodnienie plamki, czyli AMD — dodaje prof. Nawrocka. — Skrót pochodzący od angielskich słów age-related macular degeneration w dokładnym tłumaczeniu oznacza związane z wiekiem zwyrodnienie plamki. Choroba ta atakuje widzenie centralne. Pacjent najpierw z reguły zauważa krzywienie się linii, może mieć problemy z rozpoznawaniem twarzy oraz z czytaniem. Zwyrodnienie plamki jest chorobą przewlekłą, która nieleczona może prowadzić nawet do utraty wzroku, jednak jej wczesne wykrycie daje szansę na poprawę i utrzymanie prawidłowego widzenia. Zadbaj o swój wzrok, sięgając po naturalne suplementy diety, których szeroki wybór znajdziesz na Medonet Market. Prof. Zofia Anna Nawrocka przypomina, że istotną rolę w profilaktyce chorób narządu wzroku odgrywają regularne badania okulistyczne, a w przypadku zaistnienia schorzenia – monitorowana terapia. Tylko takie działania mogą zatrzymać postępowanie zmian, jak również zapobiec ewentualnym powikłaniom. Rozwiąż QUIZ: Jaką liczbę lub literę widzisz na obrazku? Prosty test wzroku Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Zdolności motoryczne tracimy stosunkowo wcześnie Wraz z wiekiem kruszeją nam tkanki, łatwiej pękają ścięgna i łąkotki, zrywają się więzadła. Także kości stają się bardziej kruche, zwiększając niebezpieczeństwo wiążące się z każdym upadkiem. Jednak najsłabszym ogniwem naszego narządu ruchu jest chrząstka — struktura delikatna i chimeryczna, dzięki której stawy gładko i bezboleśnie zginają się lub prostują. Chrząstka szybko traci sprawność, ponieważ zawiera bardzo mało komórek, które odpowiadają za jej regenerację (tzw. chondrocytów). Stanowią one zaledwie 2 proc. jej masy. — W czasie pracy jest poddawana bardzo silnym naciskom mechanicznym — mówi ortopeda, dr hab. n. med. Bogusław Sadlik, dyrektor Ośrodka Biologicznej Rekonstrukcji Stawów Szpitala Wielospecjalistycznego Orthos w Komorowicach koło Wrocławia. — Pokrywa stawy, a np. w stawie skokowym ma tylko 4 cm kwadratowe. Na tę niewielką powierzchnię w czasie każdego kroku przenosimy cały ciężar ciała, a kroków w ciągu roku wykonujemy kilka milionów. Chrząstka musi być odporna na obciążenia, stąd jej charakterystyczna budowa. W zbitej strukturze włókien kolagenowych, wyposażonej w magazyn wody niezbędnej do smarowania stawu, nie ma już miejsca na chondrocyty, gdyż trudno byłoby je odżywiać. Dodatkowo komórki chrzęstne źle tolerują duże ciśnienie. To taki paradoks: poddawane największym ciśnieniom, są jednocześnie najbardziej na nie wrażliwe. Chrząstka praktycznie się nie regeneruje, dlatego zwyrodnienie stawów rozpoczyna się stosunkowo szybko. Warto jak najwcześniej zacząć działać, np. poprzez prawidłową suplementację. Preparaty na mięśnie, stawy i kości znajdziesz na Medonet Market. — Naturalny proces starzenia się stawów zaczyna się około 40. roku życia — wyjaśnia dr Sadlik. — Stawy bolą w trakcie porannego rozruchu, bo degeneruje się nie tylko chrząstka, ale i skład chemiczny płynu stawowego oraz tkanki otaczające staw. Rozpad tkanek sygnalizuje ból, który ma ostrzec nas przed chorobą i zmusić do ograniczenia aktywności fizycznej. To naturalny mechanizm obronny, takie czerwone światło. I tu pojawia się kolejny paradoks: stawy nieużywane psują się szybciej. Dlatego, żeby spowolnić procesy starzenia, trzeba zmusić się do ruchu pomimo bólu. 90 proc. naszego społeczeństwa narzeka na stawy dlatego, że za mało się rusza. — Jeśli będziemy aktywni po czterdziestce, to do 70. roku życia stawy powinny dobrze nam służyć — twierdzi ortopeda. — Po siedemdziesiątce nadal musimy się ruszać, ale już nie tak intensywnie, bo ustaje regeneracja. W tym wieku potrzebujemy więcej rozciągania, gdyż torebki stawowe włóknieją, a ścięgna i więzadła twardnieją i stają się kruche. Dla zachowania kondycji wskazane są płynne ćwiczenia w całym zakresie ruchu stawów, np. takie jak proponuje tai-chi. Po 60. roku życia procesy degeneracyjne stawów zaczynają być odczuwalne stale. Dlatego lekarze zalecają, by poświęcać coraz więcej czasu na utrzymanie organizmu w ruchu. Powinniśmy też zacząć ćwiczyć gibkość i równowagę. Okazuje się, że jedną z lepszych form treningu jest po prostu taniec. Jeśli zabraknie nam czasu i chęci na pląsy, musimy liczyć się ze zwiększoną podatnością na zachwiania równowagi oraz upadki. Zobacz też: Ile można schudnąć dzięki tańcowi? — Żeby uniknąć nieporadnego chodzenia w starszym wieku, musimy trenować sprawność ruchową — przekonuje dr Sadlik. — Ruch zastąpi wiele lekarstw, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu. Ostatnią kwestią, o której należy pamiętać, jest nasza dieta. To, co jemy, ma olbrzymi wpływ na stawy, bo wraz z pożywieniem dostarczamy chrząstce budulca. W naszym menu powinny znaleźć się produkty zwierzęce, ponieważ zawierają kolagen; stąd częste problemy ze stawami u wegan. Kolagen w proszku kupisz w Medonet Market. Pamiętajmy też o właściwej pielęgnacji skóry, której starzenie się jest bardzo widoczne, jeśli o nią nie dbamy. Polecamy Ujędrniająco-korygujący krem przeciwzmarszczkowy na dzień oraz Ujędrniająco-korygujący krem przeciwzmarszczkowy na noc marki Sensilis. Warto również zamówić Dwufazowy booster modelujący twarz Bioherba, który pobudza syntezę kolagenu i wspiera metabolizm komórkowy. Redakcja poleca: Test na wiek biologiczny. Sprawdź, ile naprawdę masz lat Wspominamy młode lata, a nie pamiętamy wydarzeń sprzed paru dni — Ośrodkowy układ nerwowy, którym jest mózg i rdzeń kręgowy, staje się w pełni dojrzały dopiero pomiędzy 21. a 25. rokiem życia — mówi prof. dr hab. Wojciech Kozubski, kierownik Katedry i Kliniki Neurologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. — W tym przedziale wiekowym drogi wewnętrzne w mózgu mają już prawidłowo zbudowaną osłonkę mielinową, a dojrzały organ reaguje w inny sposób niż mózg dziecka. Zmienia się też zakres chorób układu nerwowego, bo z innymi mamy do czynienia w dzieciństwie, innymi w dorosłości i oczywiście jeszcze innymi na starość. O starzeniu się mózgu zaczynamy mówić, kiedy człowiek osiąga wiek 55-65 lat. Wtedy też możemy spodziewać się pierwszych zmian degeneracyjnych, głównie zanikowych, np. w zakresie płatów czołowych czy podstawy płatów czołowych. Zmiany wsteczne (inwolucja) następują w strukturach korowych i podkorowych — mózg po prostu się kurczy. Aby jak najdłużej zachować sprawność umysłową, sięgnij po Zestaw suplementów na energię i koncentrację DO-BEST, które w korzystnej cenie znajdziesz na Medonet Market. Zapoznaj się też z pełną ofertą suplementów na pamięć i koncentrację dostępną w sklepie. — Nieobarczony patologią, np. chorobą Alzheimera, proces naturalnego starzenia się mózgu przebiega zwykle z niewielkimi objawami klinicznymi — wyjaśnia prof. Kozubski. — Pacjent jest po prostu mniej sprawny mentalnie. Może mieć niewielkie zaburzenia poznawcze w zakresie nie dość precyzyjnego zapamiętywania ostatnich faktów czy mniej sprawną niż w wieku średnim orientację w przestrzeni. Natomiast wśród chorób, które są najsilniej związane z wiekiem mózgu, wymienilibyśmy choroby dementyzujące, czyli takie, w przebiegu których dochodzi do zaburzeń czynności poznawczych. Z chorobą Alzheimera oraz otępieniem z ciałami Levy'ego (z charakterystycznymi objawami, takimi jak zespół błędnego rozpoznawania — pacjent prowadzi rozmowę z lustrem, telewizorem, nie poznaje bliskich) na czele. Starzejący się mózg jest również bardziej narażony na zmiany naczyniowe, w tym głównie niedokrwienne, owocujące zaburzeniami poznawczymi, czyli tym, co ogólnie nazywamy otępieniem. — Rzadko spotykam pacjenta, którego sprawność intelektualna nie pogarsza się z biegiem lat — mówi prof. Kozubski. — Jednak odnotowujemy pojedyncze przypadki osób mocno starszych, po 85. roku życia, dość jasnych intelektualnie. Sprawność mózgu jest osobniczo zmienna, ale wyraźnie zmniejsza się po 65. roku życia, czyli granicy dzisiejszego wieku emerytalnego. Pytany o ćwiczenia, które miałyby poprawić funkcjonowanie naszych mózgów, spowalniając proces starzenia, prof. Kozubski odpowiada: — Tematy usprawniania mózgu są domeną prasy i internetu, należąc do sfery tzw. wiedzy medialnej. Oczywiście to zwykła nieprawda, ale pociesza, więc jest popularna, bo przecież wszyscy lubimy być pocieszani, lubimy mieć nadzieję. Pamiętaj o swojej skórze! Do pielęgnacji tej starzejącej się możesz również kupić Krem przeciwzmarszczkowy Buatic albo Zestaw kremów przeciwzmarszczkowych Richevon Holistic Care, na który składają się: Krem przeciwzmarszczkowy pod oczy Richevon Eye, Multifunkcyjny krem przeciwzmarszczkowy dla cery w każdym wieku Richevon. — Dobre wykształcenie, ukończone kilka fakultetów, najlepiej uniwersyteckich, i wykorzystywanie zdobytej wiedzy w sposób czynny, choć niekoniecznie w zawodzie, to może być twórczość np. naukowa czy artystyczna — precyzuje ekspert — zwykle pomaga w utrzymaniu sprawności intelektualnej dłużej niż słabe wykształcenie czy też niekorzystanie z już zdobytego. Co charakterystyczne, opóźnia również ujawnienie się objawów np. choroby Alzhemiera – dodaje profesor. — Nie dlatego, że patologia jest inna, a z powodu rezerwy intelektualnej, tzw. poduszki intelektualnej. Dobrze, jeśli o nią dbamy. Oczywiście nie chodzi o czytanie romansideł Danielle Steel czy rozwiązywanie krzyżówek, które prowadzą do wytworzenia osobowości krzyżówkowicza, tzw. debila salonowego, mającego odpowiedź na każde pytanie. Na procesy starzenia się mózgu znacząco wpływają czynniki genetyczne. — Nasz profil intelektualny jest kierowany naszym genomem i w jakiejś mierze dziedziczony — tłumaczy prof. Kozubski. — Ksiądz Benedykt Chmielowski pisze w "Nowych Atenach": "Jeden bystrym jest, a drugi powolnym" i jest to najlepsza definicja własności intelektualnych. Również część chorób dementyzujących, zwłaszcza z kręgu choroby Alzheimera, jest silnie genetyzowana. Stąd znając historię chorób w swojej rodzinie, powinniśmy się liczyć z faktem, iż i nas mogą one dotknąć. Na szczęście istnieje jeszcze zmienność genetyczna, co prawda nie taka jak u wirusów, ale mimo wszystko nie jesteśmy na nic skazani. Procesom starzeniowym ulega również skóra, co jest najbardziej widoczne. Właśnie dlatego warto stosować kosmetyki pielęgnujące ze składnikami korzystnie wpływającymi na kondycję skóry. Wypróbuj np. Krem przeciwstarzeniowy przywracający równowagę i oczyszczenie skóry PURE PERFECTION Sensilis dostępny na Medonet Market w korzystnej cenie. Polecamy również Koncentrat ujędrniający żel-serum UPGRADE Sensilis, który daje efekt liftingu i wspiera korektę owalu twarzy. Im starszy pacjent, tym więcej leków — Pacjenci często pytają mnie, na co są chorzy i jak będą leczeni — zaczyna dr Krzysztof Pujdak, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog z Klinikum Herford w Niemczech. – Kiedy dowiadują się, że przewiduję leczenie interwencyjne lub operacyjne, mówią: ale ja już jestem taka stara/y. Odpowiadam wtedy, że podeszły wiek nie chroni przed odpowiednim leczeniem. To prawda, że zazwyczaj zabiegi interwencyjne na sercu czy naczyniach krwionośnych są wykonywane właśnie u osób starszych. Dr Pujdak podkreśla, jak ważna dla kardiologa jest znajomość specyfiki dolegliwości takich pacjentów i wyłapywanie związanych z wiekiem patologii. Obecnie na oddziałach kardiologicznych przebywają głównie chorzy geriatryczni, a jeżeli lekarz chce stosować się do evidence-based medicine (medycyna oparta na dowodach), ma problem, gdyż badania prowadzi się zazwyczaj na grupach, których członkowie liczą sobie nie więcej niż 75 lat. — Jeśli przyjrzymy się kryteriom włączenia pacjentów do próby klinicznej, nieważne czy chodzi o chorobę wieńcową, nadciśnienie czy wady zastawek, to większość eliminuje osoby starsze — mówi dr Pujdak. — Dlaczego? Ze względu na choroby współistniejące i zażywanie różnorodnych leków. Typowy starszy pacjent to klasyczny przypadek polipragmazji. — Tak więc, choć ciężko posiłkować się badaniami, wiadomo, że większość seniorów ma zaburzenia rytmu serca i migotanie przedsionków — uzupełnia. — Wraz z wiekiem wzrasta też ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Stąd duże korzyści z leczenia przeciwkrzepliwego. W niektórych stanach, takich jak migotanie przedsionków, musimy włączać leczenie nawet w bardzo podeszłym wieku, by chronić pacjentów przed powikłaniami. Często granica pomiędzy patologią a starzeniem się jest płynna, procesy te najczęściej na siebie nachodzą. Wiemy jednak, że u zdrowej osoby starszej obserwuje się zwiększoną aktywność fibroblastów, czyli komórek, które odpowiadają za tworzenie się tkanki łącznej, zarówno w naczyniach, jak i zastawkach serca. Potwierdzają to badania genetyczne. — Fakt, że w starszym wieku aktywne są geny produkujące białka wzmagające wapnienie, jest ważny, bo prowadzi ono do zwapnienia zastawek — tłumaczy dr Pujdak. — Typową chorobą wieku podeszłego jest stenoza zastawki aortalnej. Ma to też duże znaczenie dla chorób naczyń; zwapnienie naczyń powoduje powstawanie zwężeń tętnic wieńcowych oraz tworzenie się niestabilnych blaszek miażdżycowych, będących głównym czynnikiem ryzyka zawału serca. Zobacz też: Kardiolog wyjaśnia, dlaczego młodzi i wysportowani umierają na serce Naczynia krwionośne stają się grubsze i mniej elastyczne, co z kolei skutkuje wahaniami ciśnienia. Na pewno wszyscy słyszeli o zawrotach głowy czy nawet omdleniach po nagłym poderwaniu się na nogi. Dzieje się tak dlatego, że z wiekiem słabnie działanie odruchu z baroreceptorów odpowiadających za regulację ciśnienia tętniczego. Kiedy zmniejsza się elastyczność ścian naczyń tętniczych, częstość tego typu objawów rośnie. Aby zmniejszyć wahania ciśnienia i poprawić funkcjonowanie całego układu krwionośnego, zamów Olej z orzecha laskowego Bioherba, który zawiera wartościowe kwasy tłuszczowe wspierające organizm. — Zmniejszona elastyczność naczyń oraz samego mięśnia sercowego powoduje rozkurczową niewydolność serca — dodaje kardiolog. — A słabsze napełnianie się serca podczas rozkurczu daje objawy niewydolności, takie jak duszność czy obrzęki podudzi. Natomiast zmniejszona elastyczność przedsionków serca wywołuje migotanie przedsionków. Wszystkie te zmiany można spowolnić dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym typu aerobowego, czyli inaczej poprzez typowy trening wydolnościowy. Korzyści zostały udowodnione, ćwiczenia spowalniają naturalne starzenie się układu sercowo-naczyniowego. — Mamy wpływ na szybkość starzenia się serca i naczyń, choć niestety nie jesteśmy w stanie pokonać genetyki — twierdzi dr Pujdak. — Jeżeli ktoś ma tzw. dobre geny, czyli ma rodziców, którzy byli zdrowi w bardzo podeszłym wieku lub mimo czynników ryzyka zmarli późno, to będzie się wolniej starzał sercowo-naczyniowo niż ktoś, kto żyje zdrowo, jest szczupły, ma normalny cholesterol i ciśnienie, ale miał rodzeństwo lub rodziców z równie dobrym profilem ryzyka, którzy zmarli w młodym wieku. Aby utrzymać dobrą kondycję skóry starzejącej się, sięgnij po Krem anti-aging do skóry dojrzałej EPTA AGE albo Intensywne serum anti-aging z 35% witC EPTA C35, które kupisz osobno lub w zestawie Blask i siła - zestaw anti-aging dla pięknej cery i włosów. Kiedy ostatnio robiłeś badania profilaktyczne? Kup pakiet w Medonet Market i sprawdź, w jakim stanie jest twój organizm Menopauza u kobiet, andropauza u mężczyzn Wraz z wiekiem także w naszym układzie dokrewnym zachodzą zmiany, które najprościej można podzielić na anatomiczne, do których zaliczymy: choroby autoimmunologiczne, nasilenie apoptozy (naturalnych procesów zaprogramowanego i kontrolowanego niszczenia własnych komórek) czy guzy oraz z drugiej strony spadek ilości wydzielanych hormonów. — Do najważniejszych hormonów sterujących procesami zachodzącymi w naszym organizmie zaliczamy: hormony tarczycy, insulinę oraz hormony steroidowe, produkowane przez nadnercza (mineralokortykosteroidy i glikokortykosteroidy odpowiadające odpowiednio za regulację wodno-mineralną i hamowanie procesów zapalnych) — wyjaśnia endokrynolog, dr hab. n. med. Wojciech Zieleniewski. — Starzenie się związane jest z procesami zaburzenia aktywności biologicznej hormonów, ich transportu i zmianami w gęstości ich receptorów. — Patrząc pod kątem poszczególnych gruczołów dokrewnych, najczęściej ich starzeniu się towarzyszy tworzenie się guzów i guzków — uzupełnia dr Zieleniewski. — Tarczyca może też włóknieć, w trzustce następuje dodatkowo rozproszenie wysepek, a w jajnikach zanikają pęcherzyki. — Wszystkie te zmiany wpływają na zaburzenia czynności limfocytów B, co skutkuje nadprodukcją przeciwciał lub nieprawidłową komunikacją pomiędzy limfocytami T i B, co może powodować wytwarzanie prozapalnych cytokin — mówi. — W efekcie rośnie ryzyko chorób zakaźnych, nowotworów złośliwych oraz chorób autoimmunologicznych. 5-10 proc. osób po 60. roku życia ma niedoczynność tarczycy. Około 40 – 60 proc. populacji pomiędzy 65. a 74. rokiem życia cierpi na nietolerancję glukozy lub cukrzycę wywołaną starzeniem się trzustki. Choroba ta dotyka już nawet połowy populacji po 80. roku życia i przeważnie nie zostaje rozpoznana, a jedną z jej przyczyn może być wystąpienie insulinooporności związane z przyrostem tkanki tłuszczowej. — Mówiąc o związku starzenia się i hormonów nie sposób nie wspomnieć o menopauzie — dodaje dr Zieleniewski. — U większości kobiet około pięćdziesiątki objawia się ona napadami rozdrażnienia lub płaczu, zaburzeniami snu, pamięci, a nawet depresją. Dla złagodzenia niepożądanych objawów menopauzy wypróbuj Menopauza MenoHerbs - ziołową mieszankę dostępną na Medonet Market. Panie często skarżą się też na bóle głowy, kołatanie serca, fale gorąca czy zlewne poty. Menopauza łączy się także z nietrzymaniem moczu, zmianami zanikowymi w pochwie oraz nawracającymi zapaleniami cewki i pęcherza moczowego. Towarzyszą jej tak poważne dolegliwości, jak osteoporoza i miażdżyca. Spadek wydzielania estrogenów ma również wpływ na układ sercowo-naczyniowy, a hormonalna terapia zastępcza z jej licznymi przeciwwskazaniami nie załatwia sprawy. W USA od 2003 r. FDA wymaga umieszczenia na preparatach estrogenowych ostrzeżeń o ryzyku zawału serca, udaru mózgu, raku sutka oraz zatorowości. Jeśli mowa o menopauzie należy wspomnieć też andropauzę. Wydzielanie hormonów męskich zaczyna spadać po 50. roku życia, co oczywiście zależy od czynników genetycznych oraz trybu życia. Andropauza daje o sobie znać u ok. 60 proc. mężczyzn po 65. roku życia. Objawia się: osłabieniem, uczuciem zmęczenia czy zaburzeniami snu. Rzadziej mamy do czynienia ze zmniejszeniem się masy mięśniowej, otyłością, osteoporozą, impotencją lub ginekomastią. Podobnie jak przy menopauzie, objawy andropauzy łagodzi terapia hormonalna, ale i tu mamy do czynienia z licznymi przeciwwskazaniami, którymi są np.: nowotwory. Z biegiem czasu na swojej kondycji traci również skóra, dlatego w razie potrzeby warto sięgnąć po Maść z konopi do skóry wrażliwej i starzejącej się, która zmniejsza podrażnienia i doskonale nawilża skórę. Polecamy też Zestaw kosmetyków Bioherba (serum młodości + krem pielęgnacyjno-regeneracyjny) do cery starzejącej się. ZOBACZ TAKŻE Siedem sposobów na opóźnienie starzenia. Jane Fonda zdradza tajemnice Cztery rzeczy, które najlepiej ochronią mózg przed starzeniem 20 znaków ostrzegawczych, mówiących, że powinieneś zacząć ćwiczyć. I to natychmiast starzenie starzenie się Jak daje znać chora trzustka? Niepokojące objawy pojawiają się po czterdziestce Trzustka jest niewielkim organem pełniącym niezwykle ważne funkcje w organizmie. Niestety, przypominamy sobie o nim, dopiero kiedy zaczynamy odczuwać niepokojące... Tatiana Naklicka Jak alkohol działa na ludzi po czterdziestce? Zaskakujące odkrycie Picie alkoholu nie zapewnia żadnych korzyści zdrowotnych osobom poniżej 40. roku życia. Jednak badania naukowców przynoszą zaskakujące wieści dla tych po... Tomasz Gdaniec Co wysiada po czterdziestce? "Moje noce nie są już takie jak dawniej" [LIST] "Z zaciekawieniem przeczytałam tekst o »sypiących się 30-latkach«, który kilka dni temu ukazał się w serwisie Z zainteresowaniem i... niedowierzaniem.... Czego nie wolno po czterdziestce? Te nawyki bardzo szkodzą zdrowiu Życie po czterdziestce może niczym nie różnić się od tego, co i jak czuliśmy kilka lat wcześniej. Może jednak też stanowić dla nas spore wyzwanie. Wszystko to za... Paulina Wójtowicz Zdrowe nawyki po czterdziestce. Organizm będzie ci wdzięczny w przyszłości Nawyki zdrowotne i te związane ze stylem życia są jak postanowienia noworoczne, zawsze obiecujemy sobie, że coś zmienimy, nie zawsze udaje się w tym wytrwać.... Małgorzata Krajewska Wczesne objawy choroby Alzheimera. Mogą pojawić się już po czterdziestce [INFOGRAFIKA] Choroba Alzheimera polega na stopniowym obumieraniu komórek nerwowych mózgu, co objawia się stopniowym pogarszaniem się zdolności poznawczych. Choć schorzenie... Koniecznie rzuć przed czterdziestką! Najnowsze badania wskazują, że kobiety mogą aż o 10 lat podnieść swoją przewidywaną długość życia, jeśli odstawią papierosy zanim wejdą w wiek średni. Martin Barrow Darmowe leczenie tylko do czterdziestki 41-letnia kobieta, u szczytu kariery zawodowej, która ma dorastające dzieci, nie może liczyć na leczenie stwardnienia rozsianego w Polsce, bo nie kwalifikuje się... Alzheimer wykrywalny od czterdziestki Trzydziestosekundowy komputerowy test na szybkość reakcji pozwoli wykryć alzheimera u czterdziestolatków, zanim zaczną zdradzać objawy tej nieuleczalnej choroby,... Seks po czterdziestce Jesteśmy w wieku 43 lat, 24 lata w małżeństwie. Od 2 lat żona obarcza mnie gadaniem, że ją zdradzam bo nie współżyję z nią tyle razy, ile by ona chciała. Lek. Ewa Zarudzka

zycie zaczyna sie po 40